(O Carrio, Val, Lalín, 1954), dezán de nacenza, criado no Carballiño e asentado no Val de Miñor, licenciouse en Filosofía e Ciencias da Educación e exerceu a docencia de Xeografía e Historia en Vigo, A Caniza e nas Escolas Proval de Nigrán. Dende novo participou no activismo estudantil, político e cultural do galeguismo nacionalista, en que segue involucrado. En 1999 fundou o Instituto de Estudos Miñoráns (IEM), que dirixiu ata 2015. Publicou sobre asuntos internacionais e cuestións de historia contemporánea e do nacionalismo, desenvolve actividades memorialistas e realiza investigacións sobre a persecución franquista no sur da provincia de Pontevedra, algunhas recollidas en Catas na memoria. A persecución franquista no Val de Miñor (2021) e O terror nas Tebras e outras catas na memoria (2022).